Мышцы и их развитие

Мышцы и их развитие

Основными задачами физического воспитания являются:

формирование потребности в физическом самовоспитании, мотивов и направленности личности на развитие своей физической культуры;

освоение валеологических знаний и умений физического саморазвития;

достижение физических кондиций (двигательных качеств) через личностно-значимую физическую активность как предпосылку развития устойчивых привычек здорового стиля жизни.
Читать полностью